KUPE kulturně-umělecký prostor v Opavě

Kulturně-umělecký
prostor

_místo, kde se
dějí věci.

_sledujte @kupecko na Facebooku
a nic vám neunikne

 

10_09
čt
17.30

_zpět

Jóga: Golden Hour

_vlahý letní večer na terase KUPÉ s jógou vol II. / navnímej své vlastní tělo, dech, barvy blížícího se babího léta a jednoduše buď

vstupné 80,-/hod. lekci
v případě nepříznivého počasí se bude konat uvnitř / podložky s sebou

Zlatá, okrová, červená, hnědá.
Barvy zemité, klidné, hřejivé. Stejně jako přelom léta a podzimu. Stejně jako babí léto.

Jóga nás učí umění vnímání přítomného okamžiku, mimo jiné skrze ásany (fyzická praxe), pránajámu (dechová cvičení) a meditaci. To vše nás čeká na lekci jógy na terase KUPÉ - tentokrát zaměřené na element země: budeme hledat její sílu, oporu, teplou a konejšivou náruč, uzemnění sebe sama a zároveň nasávat poslední hřejivé sluneční paprsky tohoto léta. Magické barvy "zlaté hodinky" included!

Lekci povede Jana Vykoukalová, která ráda propojuje tisíce let staré poznatky a tradiční postupy jógy s improvizací, pečlivě vybraným playlistem, meditací a různými voňavými olejíčky.

S Janou si budete moci zacvičit i v Jógovém ateliéru LUNA.